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Jelly Bean

Get fit with Spartan Bodyweight , no equipment required!
Just minutes a day to build muscle and lose belly fat at home.
High quality simple workout routines for beginners and athletes.

Each workout is video followed,with set of muscles involved instructions.

There are two types of workouts,with timer and reps.

-The timer workout contains a timer that will inform you when the round/rest starts and finishes.Also there is a sound that marks the end and start of the round/rest.

-The reps workout type work by pressing Done on the bottom of the exercise,and when you want to start the exercise to to press begin.

The exercises contain 48 exercises that will show the muscle group that it targets.

Major muscle groups that the workouts hit:

- Abdominals
- Back
- Biceps
- Calf
- Chest
- Forearms
- Legs
- Shoulders
- Triceps

The aim of this app is to bring you at the best shape possible at home.No equipment is required for doing any of the workouts.
These workout circuits are going to help to build your body at home. 

So there is no need for GYM routines.
Workouts are pure insanity to lose the belly fat and for pumping your iron muscles.
With these workouts and exercises, you will get functional strength, explosiveness (explosive power) and defined body.

Mix those workouts to improve your stability, stamina, agility and coordination.
App is based on HIIT (High intensity Interval training) regimen, which will improve your cardio and fast up your fat loss.

Chromecast support: Watch all exercise videos on your PC or TV screen via Chromecast.

Main function of this app is cardio, bodyweight and aerobics - better fitness, body health, fast metabolism for fat burning with a workout plan and exercise training program.
Everything packed in workout these mixes.
Fique em forma com Spartan peso corporal, nenhum equipamento necessário!
Apenas minutos por dia para construir músculos e perder gordura da barriga em casa.
Alta qualidade rotinas de treino simples para iniciantes e atletas.

Cada treino é vídeo seguido, com um conjunto de músculos envolvidos instruções.

Existem dois tipos de exercícios, com temporizador e reps.

-O Treino temporizador contém um temporizador que irá informá-lo quando a rodada / REST começa e finishes.Also há um som que marca o fim e início da rodada / repouso.

-O Reps tipo trabalho treinamento pressionando Feito na parte inferior do exercício, e quando você quer começar o exercício para pressionar começar.

Os exercícios contêm 48 exercícios que irá mostrar o grupo muscular que ele atinge.

Principais grupos musculares que os exercícios atingidas:

- Abdominais
- Costas
- bíceps
- Bezerro
- Peito
- antebraços
- Pernas
- Ombros
- tríceps

O objetivo deste aplicativo é para trazê-lo na melhor forma possível em equipamentos home.No é necessário para fazer qualquer um dos exercícios.
Estes circuitos de treino vai ajudar a construir o seu corpo em casa.

Portanto, não há necessidade de rotinas de ginásio.
Exercícios são pura loucura para perder a gordura da barriga e para bombear os músculos de ferro.
Com esses treinos e exercícios, você terá força funcional, explosão (poder explosivo) e corpo definido.

Misture os exercícios para melhorar a sua estabilidade, resistência, agilidade e coordenação.
App baseia-se HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade) regime, que irá melhorar o seu cardio e rápido a sua perda de gordura.

apoio Chromecast: Ver todos os vídeos de exercícios em seu PC ou TV de tela via Chromecast.

função principal deste aplicativo é cardio, peso corporal e aeróbica - melhor fitness, saúde corporal, metabolismo rápido para queima de gordura com um plano de treino e um programa de treinamento físico.
Tudo embalado em treino estas misturas.


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